儿童脾胃虚弱吃什么好

男，9岁 2020-03-24

病情描述：孩子最近的食欲不是很好，而且容易腹胀，面色有点发黄，家人说是脾胃虚弱的原因，脾胃虚弱的儿童吃什么比较好？

脾胃虚弱者应尽量多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果以及多吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、谷子、椰壳、山药等，避免辛辣刺激的食物，注意咀嚼慢，每天按时进食，避免暴饮暴食。吃些热的食物。每天多喝水；还可以围绕肚脐眼上两指顺时针方向按摩，促进脾胃调节，合理饮食，定期休息。

2020-03-24

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