头晕头重怎么缓解

男,35岁 2021-05-13

病情描述:老公是开大车的,这两天出现头晕症状,而且头还特别重,想找个方法缓解一下。头晕头重怎么缓解?

头晕头痛在平时可选择用按摩太阳穴的方式来进行缓解。

引发头晕头痛的原因很多,比如睡眠不足或者是经常的熬夜,再加上低血压,都可能会引发症状,如果是没有发现其他的异常,平时可以多喝水,并且注意饮食的清淡,也可适当的做些户外的运动,来提高自己的抵抗力。

晚上睡觉前可喝杯牛奶,有助于缓解由于睡眠不好所造成的头晕。

2021-05-13

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