孕妇平躺后腰酸疼怎么缓解

女,27岁 2021-01-13

病情描述:我怀孕已经7个多月了,我在平躺的时候感觉腰酸疼,我想请问孕妇平躺后腰酸疼怎么缓解?

孕妇平躺后腰酸疼一般可以通过按摩和热敷等方法进行缓解。

在怀孕以后随着胎儿的增大,可能会导致腰部酸疼的情况,通常属于正常的现象,在怀孕以后一定多注意休息,尽量避免长时间保持一个姿势,晚上在睡觉的时候尽量不要睡过软的床,一般有助于缓解腰酸疼的情况。

在孕晚期应多注意休息,在饮食上还应注意营养均衡,有助于胎儿的生长发育。

2021-01-13

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