如何做能够预防近视眼

女,17岁 2019-05-10

病情描述:本来自己的视力就不怎么好,再加上最近学习压力有点大,导致最近有点看不清黑板,但到医院检查后医生说不是近视,要好好保护眼睛,请问如何做能够预防近视眼?

导致近视眼通常考虑遗传因素和环境因素。如果父母双方都有近视眼的患者,必须让孩子从小就养成良好的用眼习惯,因为在长时间的使用电子产品之后容易导致视力下降,近视眼形成之后是不能够恢复的,所以不要过早的接触电子产品,每天增加必要的户外运动。经常在户外运动,可以让眼睛得到充分的调节,另外接触紫外线以后,能够促使人体产生能够保护眼球的多巴胺因子,可预防近视的发展。饮食要注意少吃甜食,补充钙质、补充优质的蛋白质,同时补充富含维生素A、C、E和叶黄素丰富的食物。定期到医院里眼科门诊定期检查,如果发现异常及早处理。建议定期到医院做检查,以及时了解眼睛近视程度的变化。

2019-05-10

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