女,29岁 2022-03-17
病情描述:我最近这两天感觉特别的没有精神,而且还特别的想睡觉,总是没精神想睡觉是怎么回事?
总是没精神想睡觉可能是过度劳累所引起的,比如经常从事重体力劳动,如果长时间的熬夜工作睡眠不足,也可能会出现总是没有精神想睡觉的情况。
总是没精神想睡觉要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜,还应注意合理的饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
如果症状持续的得不到改善,需要到医院进行全面的检查,然后对症治疗。
2022-03-21
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总是困想睡觉没精神怎么办
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