女生月经期该怎么做

女,18岁 2019-05-04

病情描述:女朋友这几天来月经来,看着很心疼,女生月经期该怎么做?

大部分女生来月经的时候,会出现小肚疼痛,小腹坠胀,乳房胀痛,手脚冰冷,这是由于内膜前列腺素含量增高所引起的。男生可以给女生炖一碗生姜红糖水喝,生姜红糖水可以有效地减轻痛经。也可以轻轻按摩腹部,冲好热水袋放在女生腹部,让腹部保持温暖。女生月经期间抵抗力较弱,一定要注意保暖,以免感冒,不要碰冷水。饮食上也要注意,忌吃生冷,辛辣等食物。可适当锻炼,比如散散步。建议来月经时一定多喝温水,以及红糖水,注意保暖。

2019-05-04

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