失眠会导致头晕吗

未知,0岁 2020-11-23

病情描述:失眠会导致头晕吗

失眠有可能会导致头晕,如果经常出现失眠的情况,容易造成睡眠不足和睡眠质量下降,从而使大脑处于比较疲劳的状态,容易出现头晕和头痛的情况。如果有长期失眠的症状,还有可能会影响正常的工作和生活,从而出现工作效率下降的现象。可以通过坚持运动和调整作息规律的方法进行改善,睡觉之前尽量不要做与睡眠无关的事情,防止引起精神兴奋,影响睡眠质量。

2020-11-23

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