脚扭了有什么禁忌

未知，0岁 2022-05-17

病情描述：脚扭了有什么禁忌

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脚扭了不能吃辛辣食物、不能立即热敷，也不能剧烈运动。

1.饮食：脚扭伤后需要多吃一些清淡易消化的食物，能够起到提高身体免疫力的作用，加快病情的恢复。如果盲目吃辛辣油腻的食物，不利于身体吸收足够的营养成分。

2.热敷：如果扭伤后盲目进行热敷，可能会导致局部的血液循环加快，使得肿胀症状加重。需要立即进行冰敷，肿胀症状好转后再进行热敷。

3.运动：脚扭伤后需要注意卧床休息，避免剧烈活动。

2022-08-28

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