啪啪啪能不能减肥?

女,32岁 2019-06-01

病情描述:最近朋友说啪啪啪可以减肥不知道是不是真的,所以问一下啪啪啪能不能减肥呢?

一般来说是可以的,啪啪啪过程中消耗大量体力,可以燃烧脂肪。但很多人都不知道啪啪啪可以减肥,其实性生活像平常的运动一样,都是可以消耗体力。性爱过程可以加深呼吸,啪啪啪属于激烈运动,啪啪啪跟做慢跑运动消耗能量差不多,还煅炼腰部,同时可以加深夫妻的和睦关系。啪啪啪对减肥有点效果但不明显,但是要节制如果不注意节制会导致身体虚弱,体重下降,真正的减肥就要控制好饮食切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。多进行健身锻炼,保证每天的休息和生活规律的稳定。

2019-06-02

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