孕晚期便秘可以喝蜂蜜吗

女,28岁 2021-05-18

病情描述:我现在已经怀孕8个多月了,可是这两天出现了便秘的情况,想要问一下孕晚期便秘可以喝蜂蜜吗?

孕晚期便秘通常可以喝蜂蜜。

蜂蜜具有润肠通便的效果,可以促进肠道蠕动,每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,能够起到安神、助眠的作用,还可以很好的缓解便秘。便秘一般是由于饮食不均衡所导致,所以日常饮食要多样化,避免过于精细,可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果和粗粮,对便秘能够起到很好的预防作用。

注意适当运动,避免久坐。

2021-06-08

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