臀部和大腿根部疼咋办?

男,16岁 2019-03-09

病情描述:学校组织的那个800米跑步,然后我就报名去参加了,到时候跑步的时候特别的难受,现在臀部和大腿根部疼咋办?有什么办法可以缓解这个疼痛的呀,这个可不可以用一些活络油或者正骨水?

也可以外用一些您说的活络油或正骨水。假如痛苦悲伤较重,可以口服一些活血化淤和止痛药物治疗。根据你描述的跑完800米以后,臀部和大腿根部痛苦悲伤的情况来看,考虑肌肉拉伤所导致的。建议静养休息避免过度的活动受累,饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食品。这几天要多喝水,留意休息,不要剧烈流动了。这是由于肌肉剧烈运动所导的肌纤维损伤。

。生,多因腿部活动剧烈,运动过量,致使了腿部的肌肉软组织过度的牵拉受损,软组织充血水肿增生粘连,肌酸增高,从而引发了肿胀疼痛的症状发生。

2019-03-09

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