如何治疗乳腺增生?
女,30岁 2019-03-05
病情描述:从几年前开始,身体就出现了一些问题。第一是月经不调,月经量不多,痛经。因为我很忙,不太关心其他事情,所以在过去的两年里我的乳房开始疼痛。月经前我仍然能感觉到肿块。我去医院检查过几回诊断结果是乳腺增生。请问如何治疗乳腺增生?
。一是保持正确的坐姿,长时间保持姿势不变,坐在电脑前,机械地移动双手敲打键盘,长期过去会造成胸部下垂,影响姿势,所以首先要保持正确的坐姿,不要含胸、驼背、办公桌。第二是在工作间隙做一些伸展运动和胸部扩大运动,以减轻双手和胸部的压力;由于长时间的键盘敲击,双手无法得到适当的休息,手臂和肩膀会有轻微的疼痛和僵硬,这将长期影响乳房的关节,从而导致乳房不可逆的收缩。第三,我们应该警惕电脑对胸部的辐射。我们不应该认为计算机只能辐射面部。事实上,它们对胸部也有很大的影响,导致胸部组织老化。禁止滥用含有雌激素的避孕药、化妆品和肉类。保持你的心情放松和稳定。如果情绪不稳定,会抑制卵巢排卵功能,增加雌激素,导致乳腺增生。患有其他妇科疾病的人也容易患乳腺病,如月经周期紊乱和附件炎。因此,积极防治妇科疾病也是减少乳腺增生诱发因素的重要环节。
2019-03-05
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