宝宝缺钙吃什么补得快

男，1岁 2019-04-20

病情描述：孩子最近枕秃厉害，不怎么长个，好像是缺钙了，所以咨询一下医生。宝宝缺钙吃什么补得快?

顾倩副主任医师 儿科池州市人民医院三甲

在这个阶段宝宝补充钙质能够帮助生长发育。一周岁的孩子每天可以摄入600毫克的钙。平时让孩子多吃含钙量丰富的食物，如果缺钙不严重的话尽量通过食补。一般含钙高的食物，有你牛乃。鸡蛋，鱼虾，瘦肉等，另外那种的含钙量还是最高的。在补钙的同时一定要及时的补充鱼肝油，多带宝宝晒晒太阳，一促进体内钙的吸收。或者在医生指导下使用药物，搭配合理的饮食，荤素搭配，不要摄入大量的肉类，以免出现上火情况，尽量避免让小孩子有挑食的习惯。

2019-04-20

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顾倩副主任医师池州市人民医院

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