睡醒后腰疼是什么原因?

女,25岁 2019-07-16

病情描述:这段时间我早上起床腰都很疼,有时候直不起腰,请问睡醒后腰疼是什么原因?

睡醒后老觉得腰酸,考虑很大可能是,腰肌劳损。症状:腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛学会放松,减少紧张。合理安排工作和休息,保持愉快的心境对防止腰痛有很大的帮助。

2019-07-16

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