女人出现嗜睡有哪些原因

女,26岁 2019-05-14

病情描述:我最近这几个月特别的爱睡觉,晚上天刚黑就困得不行了,每天白天都能睡一觉,以前的我睡觉时间很短的,现在成天的犯困,不分白天黑夜,好像永远都睡不够的样子,已经严重影响了我的生活。想知道这是什么原因呢?

女人嗜睡的原因有以下几个方面:第一就是自己可能会有营养不足的情况,这会引发一种发作性睡病,一般都是发生在青春期以后的,最主要的表现形式就是在白天没有精神,昏昏欲睡,我们可以日常补充一些含蛋白质比较多的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以很好的缓解嗜睡症状。第二就是身体如果太胖的话,也会出现嗜睡的情况,肥胖的人容易嗜睡,因为肥胖会加快脂肪的燃烧,因而生成一些乳酸,乳酸的出现会软化我们身体的细胞,出现嗜睡的情况,长期下来会形成一个恶性循环。第三就是出现怀孕的情况了,当你发现自己莫名其妙非常嗜睡的时候,还是要注意检查一下自己是否已经当上准妈妈了。

2019-05-14

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