什么水果蔬菜减肥最有效

减肥效果最好的蔬菜有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果最好的蔬菜有黄瓜、菠菜、苦瓜、西红柿、西兰花等，这类蔬菜中含有丰富的维生

什么是减肥效果最好的水果跟蔬菜

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果最好的蔬菜和水果，通常是指含有大量纤维素的蔬菜以及糖分较低，热量较低的水

吃什么蔬菜减肥最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃纤维素是比较丰富的蔬菜减肥最快最有效，比如红薯、芹菜、菠菜、白菜。先少量比较低

什么蔬菜水果减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下苹果、西红柿、猕猴桃、柑橘、菠菜、冬瓜、大白菜等蔬菜水果都是有减肥的效

减肥效果最好的蔬菜水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最好的蔬菜和水果一般是一些富含纤维素比较多的蔬菜，比如菠菜、黄瓜、冬瓜、

吃什么水果蔬菜减肥效果最好最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果中柠檬、菠萝、香蕉，可以帮助消化减肥，蔬菜的话可以吃一些白菜、生菜、沙拉等等

喝什么蔬菜水果汁减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要是新鲜的蔬菜和水果榨成汁喝，都具有减肥的功效，尤其是苹果和黄瓜榨汁，每天晚上

减肥效果最好的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最好的蔬菜有黄瓜、菠菜、苦瓜、西红柿、西兰花等，这类蔬菜中含有丰富的维生

最佳减肥蔬菜和水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最佳的蔬菜和水果黄瓜、白菜、金针菇、芹菜，苹果、火龙果等等一些低热量，低糖分

什么蔬菜减肥最快最有效的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮蔬菜是减肥最快最有效的方法。但是通常都不建议这样减肥，这种减肥的方式可以短期