视力比较模糊怎么办?

女,23岁 2019-05-08

病情描述:上学的时候喜欢晚上熬夜看小说,久而久之导致眼睛模糊看不清东西,请问一下视力比较模糊怎么办?

眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。如果长期熬夜,也会引起视物模糊,看不清楚东西。要保持充足的睡眠,不要长时间对着电子产品,尤其是手机和电脑,对眼睛的辐射是很大的,使用时,尽量减少近距离接触,以免由视力模糊发展到高度近视,更不要在光线暗的地方看书写字,注意用眼卫生,常做眼保健操。多食用富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜等都可以缓解眼睛模糊的症状,感觉到眼部疲劳了就要马上休息,向远方看看,舒缓眼部。

2019-05-08

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