补钙会便秘吗

男,29岁 2021-05-18

病情描述:上一次体检的时候,医生说我有缺钙的症状,所以我一直在吃钙片,但是出现了便秘,补钙会便秘吗?

补钙有可能会导致便秘。

补钙一般都是通过口服钙片进行补充,这种补钙的方式吸收率比较低,如果钙质不能完全吸收,容易导致大便干结,从而出现便秘。补钙出现了便秘可以通过饮食进行调整,可以多吃蔬菜水果,多吃膳食纤维含量高的食物,如果症状比较严重,可以选择其他的钙剂进行补充。

补钙除了吃钙片以外,还应该要多去户外晒太阳。

2021-05-18

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