乳腺增生应注意哪些饮食

2025-01-03

乳腺增生患者在饮食上应注意合理搭配、避免不良食物摄入。

乳腺增生患者宜多吃富含维生素、纤维素的食物,如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等,这些食物有助于维持身体正常代谢。同时,可适当摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,增强机体抵抗力。但要减少高脂肪、高糖食物的摄入,如油炸食品、奶油蛋糕等,以免加重体内激素失衡。另外,辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等也应少吃,以防刺激乳腺组织。

注意饮食规律,定时定量进餐,避免暴饮暴食。还要注意保持心情舒畅,因为情绪波动也会影响乳腺健康,配合适当运动,更有利于病情恢复。

2025-01-03

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李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

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