产后漏尿自己会恢复吗

2025-06-16

产后漏尿压力性尿失禁部分女性可以自行恢复，尤其是轻度症状者。随着盆底肌逐渐修复，漏尿可能改善，但并非所有人都会自愈，具体因人而异。

产后漏尿主要因妊娠和分娩导致盆底肌损伤或松弛。若肌肉弹性较好或损伤较轻，通过日常凯格尔运动缩肛锻炼和避免腹压增高的动作如提重物、久蹲，可能促进自然恢复。但若漏尿持续超过3个月或加重，需警惕盆底功能障碍，需医学干预。

自行恢复期间应避免憋尿、久坐及剧烈运动；若伴随尿频、尿痛或漏尿影响生活，需及时就医。哺乳期用药需谨慎，物理治疗如电刺激或专业康复训练更安全有效。产后42天复查建议评估盆底功能，早干预可显著提升恢复效果。

2025-06-16

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