熬夜皮肤变差怎么调理能恢复

男,19岁 2019-02-05

病情描述:我现在经常熬夜导致皮肤有点差,皮肤发黄,还有毛孔粗大的状况,我该用一些护肤品吗?需要怎样调理才能恢复过来呢?

这种情况建议不要再熬夜了,另外,熬夜之后要注意补充睡眠,只有我们睡眠充足了,才能给皮肤充足的修复时间,同时不要连续熬夜,那么皮肤就没有缓冲和修复的时间,这样就伤害大了。还要注意多补水,熬夜回事皮肤缺水。熬夜的时候我们要注重维生素的补充,我们可以根据自己的口味,适当的喝些果汁或者吃点水果,维C有修复的效果。平时注意饮食营养,不要长时间看电脑,规律作息,养成良好的作息习惯。另外可以根据个人情况选择合适的护肤品,一般可以逐渐改善。

2019-02-05

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