干重体力活腿酸乏力怎么办

女,19岁 2021-05-14

病情描述:我因为工作的原因,需要干重体力活,最近几天出现了腿酸乏力的现象,干重体力活腿酸乏力怎么办?

干重体力活腿酸乏力可以多注意休息,不要过度劳累,适当局部热敷或服用镇痛药物来缓解。

干重体力活腿酸乏力很有可能因为剧烈运动引起的,一般可以在休息后可自行缓解,尽量不要长时间使身体处在特别疲劳的状态,平时中要注意劳逸结合。也可以通过中医按摩的手法来改善,或者在医生指导下服用镇痛型药物治疗。

日常生活中一定不要熬夜,养成良好的作息规律。

2021-06-23

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