早晨血压多少是正常的

女,24岁 2019-01-01

病情描述:前几天买了个血压计自己测试血压,不知道早晨测量血压多少才算正常?

通常很多人早晨起床会有测血压的习惯。早上测量早晨血压的大部分人由于缺乏一些医学知识,不是特别了解。大致来说,正常血压80-90/120-140mmHg,通常血压也跟环境及运动有一定的关系。人们的血压在早晨4、5点钟的时候有一个晨峰现象,中午的时候也有一个高峰,但主要在早晨,很多激素都在那个时段大量分泌,有的人会早晨起来后出现心跳加快也有血压高的。建议平时清淡饮食,少食辛辣油腻的食物,多喝水,注意适当的体育锻炼。

2019-01-01

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