父母都很高自己很矮是什么原因

男,18岁 2019-06-11

病情描述:父母都特别高,但是我就是不长高,身材矮小,特别苦恼,请问父母都很高自己很矮是什么原因?

进入青春期后,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌,营养补充不足等有关。你的情况相对罕见,但也存在这种情况。一般身高受父母遗传因素以及后天运动和营养状况的影响。如果你想长高,必须保证充足的睡眠,特别是在晚上睡眠时间达到8至10小时,因为当浸入深度睡眠时,生长素分泌是快的。建议您注意休息,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,适当增加跳高,篮球和其他运动。

2019-06-11

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