免疫力低下怎么调理

女,25岁 2021-01-08

病情描述:最近这些天总是出现易生病的现象,我感觉是身体免疫力低下的原因,所以想进行调理,免疫力低下怎么调理?

免疫力低下通常可以多吃一些含优质蛋白类的食物进行调理,比如牛奶和鸡蛋以及海参等,也可以多参加户外活动进行改善,增加日光照射促进钙的吸收,还可以多做一些有氧运动或者体育锻炼进行缓解,有助于提高身体的免疫力。

免疫力低下多数是由于过度节食的原因,有可能是先天免疫缺陷的原因,但也不排除是患有消耗性疾病导致的。

2021-01-08

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