感染诺如病毒半夜

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

感染诺如病毒通常会在半夜突然发作，给人带来极大的不适。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过受污染的食物或水传播，也可以通过接触被污染的表面或与感染者密切接触而传播。感染后，患者可能会经历剧烈的呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状，通常在感染后12到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。

在感染诺如病毒后，保持充分的水分摄入至关重要，因为呕吐和腹泻会导致身体迅速失水。可以选择清淡的液体，如水、清汤或电解质饮料，避免咖啡因和酒精等刺激性饮品。同时，尽量休息，给身体足够的时间来恢复。饮食方面，待症状缓解后，可以逐渐引入易消化的食物，如米饭、面包和香蕉等。注意个人卫生，勤洗手，尤其是在使用卫生间后和进食前，以防止病毒传播给他人。

在感染期间，应避免与他人密切接触，尤其是老人和免疫力低下的人群。若症状严重或持续时间过长，应及时就医，避免并发症的发生。保持居住环境的清洁，定期消毒常接触的表面，以减少病毒的传播风险。感染诺如病毒后，及时采取措施和注意个人卫生是恢复健康的关键。

2024-12-20

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