失眠眼睛干涩怎么缓解?

男,30岁 2019-06-21

病情描述:最近总是睡不着,晚上翻来覆去还是睡不了,感觉到眼睛干涩,而且感觉累累的,想知道失眠眼睛干涩怎么缓解?

失眠时,眼睛又干又干。考虑到眼睛疲劳的可能性,可以使用凝固汽油弹滴眼液,或者自己做眼保健操。眼部锻炼更有助于缓解眼睛疲劳。这只是暂时的解决办法,或者需要注意调节睡眠,这是最重要的。如果是因为平时工作压力比较大导致的睡眠质量不好和眼睛干燥的情况的话,可以去附近的药店买一些缓解症状的滴眼药,平时给家里面可以多吃一些补钙,对脑子好的事物,晚上千万不要熬夜,要养成一个睡眠的良好的习惯。要经常的出门去做运动,一定不要长时间的憋尿,要早睡早起。

2019-06-21

相关问答

眼睛干涩怎么缓解

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

通常眼睛干燥比较严重,这种情况需要去医院及时检查泪腺分泌功能是否正常,根据检查结

眼干眼涩眼睛疼怎么缓解?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

眼睛干涩是因为经常看书,眼睛过度疲劳,以及在上自习的时候,可能光线并不是特别亮,

眼睛干涩要怎么缓解

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

眼睛干涩通常可以对眼部进行按摩或者是热敷能够起到缓解的作用,并且也可以使用眼药水

眼睛干涩该如何缓解

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

眼睛干涩可以用下面几种方法来缓解:一、打哈欠,因为打哈欠可以使眼睛分泌更多的泪

如何缓解眼睛干涩

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

缓解眼睛干涩一般可以通过滴人工泪液和充足的睡眠来缓解,但是引起眼睛干涩的原因有多

眼睛干涩会引起失眠吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

眼睛干涩有可能会引起失眠。眼睛干涩的原因有很多,有可能是长时间睡眠不足造成的,

眼睛干涩怎么缓解

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

长时间过度用眼可能导致眼睛干涩。建议用低剂量的眼药水治疗。眼睛干涩是指人的双眼可

眼睛干涩疼痛跟失眠有关吗

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

眼睛干涩疼痛跟失眠有关系。睡眠差出现眼睛干涩、疼痛,考虑是过度用眼,引起的眼神经

眼睛干涩疼痛怎么缓解

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

眼睛干涩疼痛的患者可以通过药物治疗的方式进行缓解。眼睛干涩疼痛,这可能是由于患

眼睛干涩发痒要怎么缓解

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

眼睛干涩发痒,可以通过以下几种方式进行缓解:1.热敷。通过热敷能够促进眼睛部的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询