皮肤过敏吃什么水果比较好?

女,28岁 2019-04-01

病情描述:我的脸部最近总是会红红的,有的时候皮肤里边还是含着小红点,痒痒的,皮肤过敏吃什么水果比较好?

在医学上,皮肤过敏实际上是指皮肤受到外部刺激而引起的一定程度的不适。研究表明,水果富含营养,能有效缓解皮肤过敏症状。多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。同时生活中并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。要多喝水,多吃蔬菜,注意饮食的清淡,不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间,不要熬夜,可以适当的运动,吃维生素c增强身体的抵抗力。其次,在饮食上要尽可能避免进食高蛋白等异种蛋白及刺激性食物。平时也不要吃味道辛辣鱼虾等刺激性食品。

2019-04-01

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李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

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