女性排卵期哪几天易受孕

2025-06-03

女性在排卵期及前后1-2天最容易受孕，通常为月经周期中间阶段如28天周期的第12-16天。此时卵子从卵巢排出，存活12-24小时，而精子在女性体内可存活2-3天，因此排卵前3天至排卵后1天是受孕关键窗口期。

受孕概率受个体差异影响。月经规律的女性可通过日历法估算，但周期不规律者需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。部分人会出现排卵期出血或轻微腹痛，属正常生理现象。情绪压力、作息紊乱或疾病可能导致排卵提前或延后，需动态观察。

计划受孕时应避免过度依赖单一推算方法，建议结合医学检测提高准确性。若长期未孕或月经异常，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题。备孕期间保持均衡营养、适度运动，避免烟酒及过度焦虑，必要时咨询生殖专科医生。

2025-06-03

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