宝宝睡觉不踏实应该怎么办?

男,2岁 2019-06-17

病情描述:宝宝最近睡觉不踏实,一直在床上翻来覆去,而且极易被惊醒,想知道宝宝睡觉不踏实怎么办?

宝宝的睡眠质量不仅影响着他的身体发育,同时也给家长带来不少困扰,他们的睡眠质量也跟着受到影响。宝宝如果睡觉不踏实翻来覆去,一般是缺钙导致,小孩缺钙表现为烦躁、睡眠不安、哭闹等症状。如果宝宝睡觉翻来覆去不踏实是缺钙引起的,妈妈可以给宝宝补充钙片。可服用补钙药物,在日常饮食中可多吃含钙丰富的食物,另外多晒太阳的话也有助于吸收钙,家长尽量让宝宝养成白天醒、夜里睡觉的好习惯,减少宝宝宝白天的睡觉时间,晚上宝宝就容易入睡了。

2019-06-17

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