生完孩子乳腺不通怎么办

2025-05-27

生完孩子乳腺不通是常见问题，可通过热敷、按摩和正确哺乳方式缓解。乳腺不通多因乳汁淤积或乳腺管阻塞导致，表现为乳房胀痛、硬块或局部红肿，及时干预可避免发展为乳腺炎。

热敷能促进血液循环，哺乳前用温毛巾敷乳房5-10分钟，软化堵塞部位。按摩需轻柔，从乳房外围向乳头方向推按，帮助疏通乳腺管。让宝宝多吸吮是关键，调整含乳姿势确保有效排空乳汁。若淤积严重，可使用吸奶器辅助，但避免过度抽吸刺激泌乳。

注意避免暴力揉压或长时间热敷，可能加重炎症。若出现发热、持续疼痛或脓性分泌物，需就医排除感染。哺乳期穿戴宽松内衣，保持充足水分和休息。饮食清淡，避免高脂肪汤水加重堵奶。若自行处理2-3天无改善，应及时咨询母乳指导或医生。

2025-05-27

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