刚怀孕为什么食欲不振

2025-06-13

刚怀孕时食欲不振是常见的早孕反应，主要与体内激素水平变化有关。

怀孕后，女性体内的雌激素和人绒毛膜促性腺激素HCG水平迅速升高，这些激素会影响消化系统功能，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减慢，从而引发食欲下降、恶心甚至呕吐。嗅觉敏感度增强也可能使孕妇对某些气味产生反感，进一步抑制食欲。

若出现食欲不振，建议少食多餐，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、粥等，避免油腻或刺激性食物。同时保持充足水分摄入，适当补充维生素B6可能缓解症状。若呕吐严重导致脱水或体重明显下降，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他疾病。多数情况下，随着孕周增加，激素水平趋于稳定，食欲会逐渐恢复。

2025-06-13

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