月子病后背发凉怎么治

2025-06-16

月子病后背发凉多因产后气血亏虚、受寒或护理不当导致，可通过中医调理和日常养护改善。

治疗上以温经散寒、补益气血为主。中医常用艾灸如大椎、命门穴或中药调理如当归生姜羊肉汤、黄芪桂枝五物汤。局部热敷或拔罐也能促进血液循环。若症状持续，建议就医辨证施治，排除风湿或神经病变。

避免直接吹风或接触冷水，注意保暖，尤其是肩背部位。饮食宜温补，忌生冷寒凉。适度活动如八段锦有助于气血运行，但不可劳累。若伴随头晕、乏力等症状，需警惕贫血或内分泌问题，及时检查。

2025-06-16

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