经期腹部发凉是怎么回事

2025-05-27

经期腹部发凉通常是由于经期盆腔充血、血液循环不畅或体内激素变化导致的暂时性症状，也可能与体质虚寒有关。

在月经期间，子宫内膜脱落会引发局部炎症反应，前列腺素分泌增加可能引起血管收缩，减少腹部血流，从而产生冰凉感。中医认为，气血不足或阳虚体质的女性更容易出现此类症状，尤其在受凉或饮食生冷后加重。长期久坐、缺乏运动也可能影响盆腔血液循环，加剧不适。

日常需注意腹部保暖，避免冷饮或寒性食物，可适当热敷或饮用姜茶温经散寒。若伴随严重痛经、持续发凉或其他异常症状，建议就医排查是否存在宫寒、子宫内膜异位症等问题。规律运动和均衡饮食有助于改善体质，减少不适发生。

2025-05-27

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