心慌乏力呼吸困难怎么办

男,52岁 2021-05-13

病情描述:我最近老是感觉到心慌乏力呼吸困难,担心自己身体状况,想找方法自己调节一下。心慌乏力呼吸困难怎么办?

心慌乏力呼吸困难可能是贫血,可到医院做血常规检查明确是否有贫血的现象。

如果平时干太重体力活或者是休息不好以及营养不良,都可能会造成心慌乏力,要做到合理的膳食以及有充足的睡眠时间。

如果是贫血造成的情况,平时可多吃些含铁高的食物例如菠菜、黑木耳以及瘦肉等,都有助于改善心慌乏力症状,炒菜过程中最好使用铁锅,有助于铁的吸收。

2021-05-13

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