孩子免疫力低怎么锻炼

男，10岁 2021-01-08

病情描述：我的儿子在季节变换的时候总会出现感冒和发烧的情况，医生说是免疫力低的原因，孩子免疫力低怎么锻炼？

免疫力低可以通过运动锻炼的方式提升，经常让孩子去户外跑步、跳绳，还可以通过打羽毛球、游泳或者是练习体操的方式，帮助提高身体的免疫能力。

如果孩子有免疫力低的情况，可能会增加感冒发烧的几率，不仅需要经常做一些运动锻炼，还需要在饮食上加强营养，经常让孩子吃一些营养含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋和鱼肉。

2021-01-09

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