孕妇面瘫自己应该怎么做

女,30岁 2019-02-19

病情描述:最近一直感觉身体不舒服,左边面歪了,在医院检查出面瘫,我现在自己也不敢打针,也没有吃药,孕妇面瘫自己该怎么做?

当出现面瘫症状时,孕妇可以进行自我锻炼来恢复。建议注意休息,不要熬夜,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,尽量不要情绪波动太大,适当锻炼身体,促进血液循环,增强体质,饮食清淡,不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物,多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果,合理安排膳食,保持营养均衡,及时补充维生素和微量元素。他们可以在工作日用湿毛巾热敷患处,做更多面部表情。这也有助于缓解面瘫,并经常练习咀嚼运动。

2019-02-19

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