胃和肠道胀气吃什么

男,40岁 2019-03-11

病情描述:最近,我吃东西后觉得胃和肠道有点胀气。上厕所也上不出来 ,这是什么原因?我想知道肠胃胀气该吃什么。

建议晚餐时多吃苹果和饮料,以帮助消化和减轻胀气。饭前可以吃一些山楂。山楂果具有开胃消食的功效,可缓解消化不良,消除胀气疗效好,可水煮或食用新鲜山楂果。选择含有维生素C和维生素E的蔬菜和水果,如芹菜、西兰花、香蕉、菠菜、葡萄、荔枝等。有效缓解腹胀。平时要养成良好的饮食习惯,多注意食物搭配,少吃多吃。辛辣的食物是禁止的。首先,胃肠道炎症被认为会导致这种症状,所以可以考虑服用一些帮助消化和调节肠胃的药物进行治疗,服用乳酸菌片或服用一些益生菌进行治疗。

2019-03-12

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