乳腺增生患者能跳绳吗

女,32岁 2019-06-24

病情描述:乳房老是胀痛摸着还有肿块,去医院检查得了乳腺增生,吃过一些西药,效果不太好,又吃了中药现在好多了,我想跳绳运动一下,有乳腺增生可以跳绳吗

如果有乳腺增生吃药后有明显好转,就不用太担心。乳腺增生属于良性增生,主要控制疾病的发展。保持好心情,多参加有氧户外运动,跳绳是可以的,还可以参加其他的运动,如游泳,瑜伽,太极,跑步等,也可以参加一些娱乐活动,多出去旅游,放松,减轻生活和工作压力,对疾病的控制都有帮助。饮食方面少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇,石榴,桑葚,香蕉等。

2019-06-24

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