减肥期间可以喝罗汉果茶吗

男,0岁 2020-07-30

病情描述:减肥期间可以喝罗汉果茶吗

减肥期间是能喝罗汉果茶的,罗汉果茶的热量很小,所以并不会出现增肥的情况。但是在饮用罗汉果的时候,要控制好食量,不要喝太多,以免诱发身体不适。减肥期间饮食要有所注意,不要吃高热量、高脂肪的食物,要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。同时也要多运动,运动可以有氧运动和无氧运动相结合。

2020-07-30

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