乳房下垂是什么原因造成的

2025-01-03

乳房下垂主要由多种因素共同造成。

一方面,随着年龄增长,乳房内的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,皮肤变得松弛,支撑力下降,从而引起下垂;怀孕和哺乳期间,乳房会因激素变化而增大,乳腺组织和皮肤被拉伸,哺乳结束后,乳腺组织萎缩,皮肤弹性难以恢复,易导致下垂;体重骤减也可能使乳房内的脂肪组织减少,皮肤松弛下垂。另一方面,长期穿戴不合适的内衣,缺乏对乳房的有效支撑,也会加重下垂情况。

日常生活中,要注意选择合适的内衣,给予乳房良好支撑;适当进行胸部锻炼,增强胸部肌肉力量;保持均衡饮食,摄入富含胶原蛋白的食物,有助于维持乳房弹性。

2025-01-03

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