秋季干燥喝什么茶?

男,38岁 2020-04-21

病情描述:最近天气很干燥,我想喝点茶放松一下,但我不是很懂,秋季干燥喝什么茶比较好?

可以喝乌龙茶、红茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶等,但注意秋季不应过度清洁皮肤,因为人的皮肤本身就有一定保湿作用,清洁过度反而会导致这种能力下降。可以多吃含水量高的水果和蔬菜,也可以在室内放置加湿器,以保持环境的湿度。

2020-04-21

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