连着几天小腿疼能不能跑步

女,26岁 2021-12-09

病情描述:我出现小腿疼的症状已经有好几天了,今天想要出去跑步,想问一下连着几天小腿疼能不能跑步?

连着几天出现小腿疼是不能进行跑步的,出现小腿疼有可能是由于局部肌肉损伤引起的,如果跑步腿疼的症状有可能会加重。

在出现腿疼的时候,可以给局部热敷或者是按摩,在一定程度上可以促进局部的血液循环,比较有利于缓解疼痛的症状。

在恢复期间要注意多休息,不要做剧烈的运动,休息的时候可以将下肢抬高,比较有利于促进下肢的血液循环。

2021-12-09

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