月经不规律还量少怎么办

2025-05-27

月经不规律且量少可能是由内分泌失调、多囊卵巢综合征、压力或营养不良等因素引起。建议先观察2-3个月经周期，若持续异常需就医检查激素水平、甲状腺功能或盆腔超声，明确病因后针对性治疗。

常见调理方法包括调整生活方式，如规律作息、均衡饮食增加铁、维生素摄入、适度运动，并减少精神压力。中医调理或短效避孕药可能对激素失衡有效，但需医生指导。若存在多囊卵巢综合征等疾病，需结合药物治疗如二甲双胍或促排卵治疗。

注意避免自行服用激素类药物，过度节食或剧烈运动可能加重症状。记录月经周期如使用APP有助于就医时提供详细数据。若伴随头痛、泌乳或体重骤变，需警惕垂体或甲状腺问题，及时就诊。

2025-05-27

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