男,35岁 2019-02-25
病情描述:最近经常性的胃不舒服,去医院检查是胃火过旺,怎么样可以调理一下自己的身体?
如果是胃火过旺建议可以口服一些清火或者多吃一些清火的食物。建议不要吃辛辣和刺激的食物,适当的是可以服用益生菌调理一下胃肠的问题,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,不要暴饮暴食,每天都是可以饭后散步或者是运动,可以促进胃肠的蠕动以及消化,或可以口服一些清胃上火调理的药,建议适当多喝水,不要吃太辛辣的食物,日常生活中的饮食也是需要得到一个比较合理的控制,适当的是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意好自身的休息问题,不建议经常性的熬夜。
2019-02-25
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