月经推迟了10天怎么办

2025-06-11

月经推迟10天首先需要排查是否怀孕，可通过验孕棒检测或就医查血HCG确认。若无怀孕，可能与压力、作息紊乱、激素失调或疾病有关，建议结合自身情况初步判断原因。

常见原因包括精神紧张、过度节食、运动过量、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常等。近期如有服药、手术或体重骤变也可能影响周期。若伴随腹痛、异常出血或其他不适，需警惕妇科疾病如卵巢囊肿或内分泌问题，应及时就医检查性激素六项、B超等。

注意避免自行服用黄体酮等药物催经，以免掩盖潜在问题。保持规律作息、均衡饮食，适度减压有助于调节周期。若推迟超过2-3个月或反复异常，务必妇科就诊排除器质性疾病。记录月经周期变化及伴随症状，便于医生诊断。

2025-06-11

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