乳腺增生的食疗方法有用吗

2025-01-03

乳腺增生的食疗方法有一定作用。

食疗可作为辅助手段来缓解乳腺增生症状。比如多吃富含维生素的新鲜果蔬，像柑橘、胡萝卜等，能调节人体内分泌，有助于维持激素平衡；海带等富含碘的食物，可促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，减轻乳腺增生。还有菌类食物如香菇、木耳等，能增强免疫力，对乳腺健康有益。

但要注意，食疗不能替代正规治疗。乳腺增生患者应定期复查，若症状严重需及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少精神压力等，与食疗配合，才能更好地维护乳腺健康。

2025-01-03

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