孕晚期手发麻怎么治疗

2025-06-16

孕晚期手发麻通常由腕管综合征或水肿压迫神经引起，可通过调整姿势、局部按摩和适当活动缓解。

孕晚期手部麻木多与激素变化、体液潴留导致腕部神经受压有关。建议避免长时间保持同一姿势，睡觉时垫高手臂促进血液循环，日常可做手腕旋转、握拳等轻柔运动。若症状严重，可咨询医生是否需佩戴护腕或进行物理治疗。冷敷或温水浸泡也有助于减轻肿胀和麻木感。

注意区分生理性麻木与病理性症状，如伴随疼痛加剧、肌肉无力或扩散至其他部位，需警惕妊娠高血压或颈椎问题，及时就医。避免过度使用手机或电脑，减少手腕劳损，饮食上控制盐分摄入以减轻水肿。

2025-06-16

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