女,44岁 2021-05-14
病情描述:我最近这几天睡眠一直不是太好,感觉浑身没有力气,而且也没有精神,浑身乏力怎么回事?
浑身乏力很有可能因为过度劳累,心理压力过大或者睡眠不足引起的。
浑身乏力一般会因为晚上休息不好或者运动强度大导致的,一般要多注意休息,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,平时调整好自己的情绪,不要过于焦虑,可以适当的运动,不要要长时间的使身体处于过于疲劳的状态,注意劳逸结合。
如果症状一直持续不好,可以到当地的医院,进行检查治疗。
2021-05-14
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