孕妇可以吃多维元素片吗

2025-06-18

孕妇可以适量服用多维元素片，但需在医生指导下选择适合孕期营养需求的产品。多维元素片能补充维生素和矿物质，帮助弥补饮食中的营养缺口，尤其对叶酸、铁、钙等关键营养素的需求较高。

孕期营养需求与普通人不同，过量摄入某些成分如维生素A可能存在风险。建议优先通过均衡饮食获取营养，若需补充剂，应选择专为孕妇设计的产品，并严格遵循剂量说明。

避免重复补充相同营养素如同时服用多种含铁制剂，定期产检时向医生反馈服用情况，出现不适及时停用。天然食物仍是营养主要来源，不可完全依赖补充剂。

2025-06-18

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